倦怠感

2021/2/18  3コース目（9日目）

今朝はいつもの時間に起きず、寝てました。倦怠感はありますが、一昨日がMAX10だとすると4くらいには回復。

体重

ここ4,5日で3kgくらい体重が落ちてます。体の細胞も栄養分を欲していると思うので、2000kcalは少なくとも食べないといけないかも。

体のフシブシが痛い感じは変わらないので、散歩には行かず今日も静養します。

明日は、今日よりも良くなると思います。

写真もなく、アップします。